建议行程（6晚7天）

“金具屋”曾是一个“打铁铺”（金具），馆内很多建筑已经被登录为日本文物保护对象（文化财产）。

除了其自身的历史及品质，金具屋在中国声名鹊起还源于“千与千寻”这部宫崎骏的经典动画。在“千与千寻”中汤婆婆经营的“油屋”是一大经典，据说“金具屋”是千与千寻中油屋的取景温泉。每当夜晚降临点起灯火的瞬间，感觉好像就进入了千与千寻的世界。”

世界唯一的活火山产物----地狱谷野猿公苑，是猴子们的天堂。百余只野生的“日本猿”（大家更爱称这些可爱的小精灵为“雪猴”）在此惬意生活。“日本猿”属于稀有保护动物，日本也是在极少的地方才能看到。

自1964年以来，地狱谷野猿公苑成为热门的自然观光景点，允许游客近距离观察雪猴的生态，是人和动物以及大自然和谐相处的典范。地狱谷野猿公苑的相关信息在美国教材和英国杂志上发布。雪猴们的生活也通过网络24小时直播给全世界。在地狱谷野猿公苑附近经常可见各国自然摄影家、动物学家以及记者等专业人士，他们不远万里特地来到这个山沟中连续多日观察摄影，拍摄猴子泡温泉。

地狱谷野猿公苑惬意泡温泉的猴子们

Shiga Palace Hotel酒店位于志贺高原横手山旁，有24小时开放的公共温泉浴池。经典自助餐颇受中国客人好评，客房配有西式床铺及日式榻榻米。

横手山最高海拔2307米，山顶有时能看到变化莫测的云海，风景绝美。在整个国立公园志贺高原里，其景色也是数一数二的。在晴朗的日子里能看到北阿尔卑斯山，富士山和浅间山。据说，能在山顶看到富士山，预兆着好运的来临。

信州大学自然教育园自然探险课程

全长4.1km，所要时间约2小时。

注：a.野外实习包含徒步，需自备户外服饰及装备。

b.野外徒步根据儿童年龄及能力差异，会具体定制。

可能的路线：东馆山高山植物园、四十八池·大沼池、信州大学自然教育园、横手山顶、98综合会馆冬奥博物馆、奥志贺白桦苑路、奥志贺高原溪谷、小泽国际音乐厅等。

东馆山高山植物园.

大沼池

98综合会馆中1998年长野冬奥会和残奥会纪念

奥志贺高原风景秀丽，有高尔夫、自行车、足球、溪谷探险等户外活动。景区徒步步道，徒步所需时间从30分钟到2小时不等。Chigo-Ike徒步旅行路线最受欢迎，徒步过程中能经过神道纪念碑，周边有很多风景，包括著名的Oonuma湖(翡翠湖)。专业的向导将根据大家的水平，分批组织带领大家前往不同的路线探险。

孩子们将在奥志贺与大自然亲密接触，奥志贺在树林中有一个树屋，供孩子们尽情攀爬玩耍。另外还可以走扁带，训练其平衡能力。而高空滑索，更是一项惊险刺激的项目。夜晚，可以住在帐篷中，与大自然亲密接触。与同伴们一起观看浪漫的星空。

除了户外运动，在奥志贺还有机会欣赏到美妙的音乐。日本的天才音乐大师小泽征尔在奥志贺高原酒店旁建造了一个美丽的音乐厅。每年，从七月第三个周末，从世界各地来得年轻弦乐音乐家会到这里进行表演。在此期间他们通常会在这里训练一整天，并且训练表演对外开放。2017年艺术家们的训练时间是从7月23日至7月28日，7月31日至8月7日。能在此欣赏到这些极具天赋的艺术家们表演，是种不可思议的享受。

小泽征尔国际音乐厅

日本长野县一年到头雨水较少且日照时间长，这里的果实享受了充足的“日光浴”后自然成熟。由于昼夜温差大，果实的甜度大增。高原果树和蔬菜栽培很发达，是日本少有的农业县之一，号称园艺王国。

在长野，不仅仅进入苹果园采摘全国赫赫有名的长野苹果，还可以采摘梨子、葡萄、桃子等水果。

小布施町

小布施镇（町）位于长野县东北，文化氛围浓厚从江户时代起就吸引了不少文人墨客。小布施是江户时代的浮世绘大师葛饰北斋（1760~1849）晚年经常逗留的地方，葛饰北斎和小林茶一等文化人的很多作品保留在北斋馆和岩松院。小布施作为栗子之乡驰名全国，栗子和栗子点心十分美味。

在栗木铺设的散步道上，看着连栋的白墙瓦顶的建筑，保存完好且充满日本风情，竖立着砖造烟囱的街道，十分悠闲轻松。

日本教育重视社会实践，每所学校都有自己的特别活动。例如：仪式性活动、文化活动、安全体育活动、旅行活动、农业活动等等。学校为学生提供了大量锻炼自立、自主和责任感的机会和场所。中国学生在与日本学生的交流活动中结交朋友，并体验不一样的学习内容。

上田是长野的农业重地，武石开展修学旅行交流较早，经验丰富、模式成熟。

日式家庭由于保存着独特的日本传统建筑造型和气质、日式家庭主人拥有亲和力、纯粹田园式的居住环境以及日式特色美味的餐点,使日式家庭体验成为特色旅游一部分。

日式家庭住宿在日式榻榻米房间

日式家庭主人为客人准备的日式传统饭菜 

日式家庭主人手工作品

通过日式家庭生活，直接参与体验农业活动,与自然生态进行最亲密的接触。让大家实地接受农耕教育能更好地掌握科学知识和增进对农艺的了解,并能亲身体会到人与自然和谐共处的重要性。

电影《你的名字》，由出生于长野的新海诚导演。看过电影的都一定会对糸守湖印象深刻，虽然三叶老家的糸守町是个假设的名字，但这个湖却是真实存在的，它就来源于长野的诹访湖。

诹访湖位于长野县的中央，湖面海拔759 米，周长16.2 公里，是该县最大湖泊。在湖的“诹访湖间歇泉中心”可观赏到全世界稀有的约每隔 1 小时向上喷发高达 40～50 米的间歇泉。

‘你的名字’中的糸守湖